Paljud teavad, et veenilaiendid on krooniline haigus. 
mille puhul veenide seinad venivad ja kaotavad toonuse. Jalgade pinnal on näha veenid, need näevad välja käänulised, tükilised ja rikuvad välimust. Kuid see pole ainult esteetiline probleem. Veenilaiendite korral vaevavad inimest tursed, valud, krambid, pidev raskustunne jalgades.
Miks vedelik kudedes kinni jääb? Veenilaiendite ödeemi põhjus on suurenenud rõhk veresoontes, kus veri stagneerub. Selle rõhu vähendamiseks pääseb vesi veresoone ümbritsevasse koesse ja jalg suureneb. Ja nüüd õhtul, pärast tööpäeva, on teil raske oma lemmikjalatseid jalga panna. Ja mõne aja pärast saab paistetusest teie pidevad kaaslased, mis ei taandu isegi hommikul.
Mida teha, kui jalad paisuvad veenilaienditega?
Esimene ja kõige ilmsem vastus sellele küsimusele on minna fleboloogi vastuvõtule. Need spetsialistid ravivad veenihaigusi. Pärast kõikehõlmavat diagnoosi (tingimata ka ultraheli) koostab fleboloog tervikliku teraapiaprogrammi, millest saab kõige tõhusam ravi veenilaienditest tingitud jalgade turse korral.
Kuid ravi võtab aega ja me tahame seda seisundit leevendada, nagu öeldakse: "praegu". Leevenda raskustunnet jalgades, näe üritusel hea välja, vabane ebamugavustundest... Seetõttu anname mõned soovitused, kuidas veenilaienditest tingitud jalgade turset leevendada:
- kasutada salve ja kreeme, mis parandavad veresoonte läbilaskvust ja millel on tursevastane toime. Näiteks võivad need olla hepariini või looduslike venotoonikate baasil valmistatud salvid - hobukastan, Ginkgo Biloba, viinamarja lehed. Need salvid mõjuvad eriti hästi veenilaiendite algstaadiumis, samuti saab neid kasutada tursete ennetamiseks.
- suurendada veenilaiendite puhul lubatud kehalise aktiivsuse mahtu. Näiteks võite kõndida osa teest töölt koju (kõndimine on hea treening, mis paneb säärelihased tööle). Või minge basseini – ujumine on veenilaiendite puhul väga kasulik. Keha vees on mugavas horisontaalasendis ning jalgade koormus on kombineeritud vee massaažiefektiga.
- Tehke mõned harjutused, mis aitavad leevendada jalgade turset. Näiteks istudes või seistes võid asetada jalad vaheldumisi varvastele ja seejärel kandadele. Varvastel kõndimine leevendab raskustunnet jalgades ja “äratab” lihaseid. Pöörlevaid liigutusi saab teha jalgadega või paljajalu haarata põrandalt erinevaid väikseid esemeid – pliiatseid või pingpongipalle. Ja kui olete kodus, tehke üles tõstetud jalgadega paar harjutust - “kask”, “jalgratas” või “käärid”.
- Hästi tugevdavad veresoonte seinu kontrastdušid, kontrastvannid või jääkuubikutega massaaž.
Kuidas ravida jalgade turset veenilaienditega rahvapäraste ravimitega
Pidage meeles: ükski rahvapärane vahend, hoolimata sellest, kui palju see lubab, ei suuda veenilaiendeid ravida. Kuid mõned retseptid aitavad teil end paremini tunda.
Esiteks on see diureetilise toimega taimede kasutamine. Näiteks saab noortest kaselehtedest tõmmist teha. Või võtke terve petersell (koos juurega), jahvatage see hakklihamasinas ja valage peale keev vesi. Pingutatud infusiooni võib juua.
Pakub traditsioonilise meditsiini ja jalavannide retsepte. Näiteks võib neid valmistada meresoola ja piparmündi lisamisega. Jalgade veresooni toniseerivad skisandra, kummel ja nõges, millest saab ka vanne teha.
Ja natuke kompressioonist
Nagu me juba ütlesime, on veenilaiendite tursete peamine põhjus vere stagnatsioon veenides, mis põhjustab nendes rõhu suurenemist. Parim soovitus kõigile, kellel on diagnoositud veenilaiendid, on kanda teie suurusele kohandatud kompressioonsukki vastavalt arsti soovitustele. Sukkade ja sukkpükste spetsiaalne lõngade koe tagab õige surve, mis aitab verel veenides üles liikuda ja vältida turset.
Nende soovituste regulaarne rakendamine parandab oluliselt teie turset. Veenilaiendid taanduvad, kui läbite tervikliku ravi ning igapäevane trenn, kompressioonsukkade kandmine ja õige režiim aitavad säilitada terveid ja ilusaid jalgu pikki aastaid.